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混血女孩Mary,1994年出生于日本冲绳县宫古岛,

父亲是美国人,母亲是日本人。

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看Mary上学前的童年照片,本来是个体型普通的小女孩,

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但自从上了幼儿园后,她的体型在同龄人中就显得非常突出。

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到了小学3年级的时候,Mary体重达到62公斤,

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从块头上来看,甚至比6年级的女生都要大一号。

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所以Mary是怎么就渐渐发胖了呢?

原来在她小时候,父母离婚,父亲回了美国。

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为了不让女儿感觉寂寞,母亲就尽量给女儿准备好吃的,

各种肉菜敞开吃,肥宅快乐水尽情喝,或许是觉得一个人吃饱了,就不会多想一些不开心的事了。

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Mary有个大3岁的姐姐,但是姐姐的身材就一直都很苗条。

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原来姐姐吃饭是属于慢条斯理型,

当她慢慢吃完自己的那份,还想再添一碗的时候,才发现所有饭菜都被狼吞虎咽的妹妹给一扫而空了。

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不只是妈妈,外婆也是非常宠爱孙女,总是准备很多食物让大家吃个够,

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有时还一起直接对瓶喝肥宅快乐水,怎么痛快怎么来。

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就这样升入初中后,身高167cm的妹子体重达到93公斤。

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妹子参加了学校篮球队,在比赛里就是巨无霸一般的存在。

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就连男生都要叫她一声“老大(boss)”。

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妹子也知道之所以被人玩笑着叫做“老大”,是因为自己块头大。

她也曾苦恼着想瘦下来,但是妈妈安慰她:

“女儿你是混血儿,身上有一半是美国人,所以发胖是很正常的。

你要是去美国的话,还算小只的呢。”

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妹子觉得妈妈说得好像挺有道理,于是就在吃吃吃的路上继续狂奔。

早餐,涂抹了大量砂糖和黄油的吐司,

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搭配蜂蜜、炼乳的谷物麦片,

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再来一大碗用蛋黄酱、黄油等调配的米饭,

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这全部加起来,就是妹子的精致早餐了……

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午餐,直接就是5人份的营养餐。

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因为下午参加篮球社团活动了身子,所以晚餐也吃得超丰盛。

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晚餐后,需要可乐+薯片的快乐。

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吃东西的时候是快乐,但过于肥胖也是真的烦。

穿鞋不便,系鞋带都困难,

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稍微动一动就出一身汗,闻起来有异味,

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妹子甚至想到了吃冰块的办法,就是为了降体温减少出汗。

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姐姐班上的男生,听说苗条的姐姐有个胖胖的妹妹,甚至还特地赶到妹妹学校来看热闹。

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从学校毕业后,妹子来到东京成为了一名美容美发师。

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妹子同时憧憬着成为一名女星,给各大事务所寄去了个人资料,但都没有成功。

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有次给一位女客人做头发的时候,

妹子没有提起跟减肥有关的话题,倒是女客人主动说起自己知道减肥的好方法。

也许女客人是出于好意,但也让妹子感觉有些受伤。

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不开心的时候就用吃来安慰自己。

久而久之,在最巅峰的时候,妹子体重达到了108公斤。

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在东京和曾经高中一起打篮球的姐妹重聚。

以前打球时,姐妹们都不嫌弃她大块头,但现在却吐槽起她的身材,路人听到后也不禁笑出了声。

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娱乐圈进不去,生活中处处受人排挤,妹子终于下定决心要瘦下来。

下面就是妹子开始减肥前拍的before照片。

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减肥无非就是要管住嘴、迈开腿,少吃多运动。

在那段时间里,妹子每天清晨4点半起床,晨跑1.5小时。

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饮食,以蔬菜水果为主,

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同时还发三餐和体重计的照片给亲友,帮忙监督她的饮食和体重。

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健身的时候,

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要看着瘦身成功的“牛姐”玛丽亚·凯莉、Lady Gaga等女星作为激励。

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就这么拼了8个月下来,身高169cm的妹子,体重从108公斤减到了50公斤,

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直接瘦了58公斤,比以前体重的一半还多。

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如今26岁的妹子瘦下来后,肚皮上还留着以前肥胖的“痕迹”。

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同时妹子也实现了自己的初步目标,成功和经纪公司签约,开始追求自己的娱乐圈梦想。

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凡事都是过犹不及,

太胖烦恼多,也没必要过度追求瘦弱,

不管怎样,妹子自己开心就好吧!

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Ref:

https://www.ntv.co.jp/gyoten/articles/324sgze5oaia350d87m.html

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捏狐狸尾巴:她瘦下来这也太好看了吧!!!!

包子妹妹最可爱了对不对:瘦下来肚皮也会留痕迹啊,看来真的不能太肥胖

更多提摩西:是瘦太快啦,缓慢瘦下来的话会好很多

叶子酱greenleaf:牛姐和老鳖作为激励对象吗。。。

梦梦梦梦遥啊遥-9:激励对象找的不太对的样子

左柒右贰:我8个月连5.8公斤都没瘦下来

鹿鸣乔林:没关系的慢慢瘦,身体健康最重要,暴瘦对皮肤和身体其他器官伤害很大的,一些伤害不可逆。慢慢来,加油

乱七八糟的鹿:这种人好羡慕啊,下定决心去做什么事就敢勇敢去做…即便前路渺茫…

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