怎么减去脸上的肉最快最有效

转眼夏天就要来了,又到了要露肉的季节。对于胖胖的姐妹来说,只要坚持运动,饮食控制,努努力咬咬牙还能瘦身成功,但是大脸就无处可藏了。

很多大脸的姐妹哭诉,选择很多方式瘦脸,到头来罪也受了,钱也花了,几乎没有任何效果。

导致脸大的原因有很多种,只有先找到自己脸大的原因,才能“对症下药”事半功倍,快速瘦脸哦!

怎么减去脸上的肉最快最有效

快来看看你的大脸属于哪一种?

1、下颌骨宽大

下颌骨明显宽大导致脸型大了一圈,这样的女明星或者超模都有一张高级脸,但咱毕竟不是明星,脸部两侧很明显的下颌骨看着并不好看,

2、脸部脂肪过多

有些妹子由于自身比较肥胖,脸上的肉比较多,看起来显脸大。这种情况可以进行全身减脂,不要吃过油过咸的食物,只有身体和脸部脂肪都减少了,瘦脸效果才会更加明显哦。

3、咬肌十分发达

有的小姐妹不知道什么是咬肌,可以用力咬住牙齿,然后用指腹按压两侧下颌角,如果非常硬和大的肌肉,就说明你的脸大是咬肌大造成的哦。咬肌发达主要是因为平时喜欢吃一些过硬的食物造成的。拉宽下半截脸,造成脸大的视觉效果。

4、颊脂肪垫

就是传说中的婴儿肥,脸颊一块凸起的接近三角形的脂肪组织,这块脂肪如果长得又大又厚,就会显得面颊臃肿。

怎么减去脸上的肉最快最有效

你属于哪种类型呢?以上类型,各自适合用什么方法瘦脸呢?

1、大脸姐妹可以在睡觉之前做脸部按摩,其中,在所有的按摩方法里,淋巴按摩最有效果。重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位,还可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感觉的地方。这种方法每天睡觉之前坚持按摩五分钟,长期坚持下去,也是能达到一定瘦脸效果的。

2、如果脸部肥胖,最有效的方法就是健身减肥,等瘦完全身,脸也会瘦下来的。一个比例良好的身型,也会为颜值增加分数。瘦全身,对于瘦脸也有一定的帮助。因为脸部脂肪的厚度比身上的薄,所以瘦脸与瘦身并非等同。

3、如果以上两种方式你觉得做按摩太麻烦,又没有毅力,坚持不下来健身减肥,别怕,还有一种简单省事,不受苦不受罪的方法!每天吃一颗佳颜果就能快速瘦脸,坚持1个月的时间,脸就能小一圈,是真正专业的瘦脸方法!

脸很重要!让自己觉得美,心里舒坦,这本身就是瘦脸的意义!快成为让自己羡慕的小仙女吧!

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