怎么样才能让脸上的肉瘦下来

你不想成为“月亮脸”吗?每次听到对你说“脸颊就像倒苹果”时,你是否会生气?好吧,它可以修复。

怎么样才能让脸上的肉瘦下来

在家减脸颊是完全可以的!但在继续讨论如何做到这一点之前,让我们先弄清楚“倒苹果”是从哪里来的。

胖胖的脸颊是怎么出现的

首先,脸的圆椭圆形是基因造成的。看看你的父母和祖父母与你同龄时的照片。你看起来像?所以这与营养或缺乏健康无关。

体重也很重要:当然 BMI 上升时,脂肪会沉积在很多地方,包括面部。最后,由于水肿可能会出现“浮肿”。对于这些情况,处理脸颊的方法会有所不同。

如何摆脱圆脸

如果肿胀

水肿是由于液体潴留而出现的,而水肿又是由于各种原因而发生的。想想你正在打破哪些健康的生活方式规则。始终遵循基本原则:每天至少睡八小时,喝足够的干净水,最后一次在睡前两到三个小时吃,从饮食中排除太咸的食物、商店购买的香肠和熏肉。

如果超重

很简单:你应该吃得好,多运动。但不要将自己局限于身体锻炼,做那些有助于矫正脸型的锻炼。这里有五个最好的选择来帮助你。

稍微抬起下巴,斜着看天花板。嘴唇应该被压缩。感受下巴和颧骨的伸展。将舌头按在天空上,保持该姿势 7-10 秒。重复练习 10 次。尽可能鼓起脸颊。现在尝试慢慢地将空气从一侧脸颊移动到另一侧脸颊。这样做10秒钟,重复练习10次。将手指放在脸颊上。轻轻地将它们按在您的脸上,同时微笑。你必须阻止自己张开嘴唇。将嘴角带到极致,保持姿势10秒,然后放松脸部。重复练习 10 次。画在你的脸颊上,就像你在模仿一条鱼一样。现在试着微笑!修复这个鬼脸 10 秒。重复练习 10 次。卷起你的嘴唇,就像你要亲吻某人一样。慢慢地将它们左右移动,尽量让它们远离中心。重复练习 10 次。

你会做面部运动吗?

是的

不是

如果是遗传

然后化妆将帮助你应付你的脸颊。以下是使用技巧:

拉入脸颊,以逗号的形式将粉末涂抹在脸上,从凹陷中心移动到发际线。小心地融合所有边界。在前额中央、鼻子后部、鼻子和嘴唇之间的凹陷处以及下巴中央涂抹荧光笔,有助于拉伸脸部。为了突出颧骨,在眉毛下方和太阳穴处添加荧光笔。专注于眼睛:这会将注意力从脸的下部转移。并且不要忘记眉毛:它们在视觉上缩小了脸部。

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