怎么瘦脸最快最有效的方法女生

还在想着打瘦脸针?其实想要瘦脸也并不难,只要从生活习惯开始改变,再配合有效的瘦脸按摩操,你也能拥有女神般的精致小脸哦!

怎么瘦脸最快最有效的方法女生

瘦脸要注意的小细节

1.改掉重口味的毛病

姑娘们,为了美还是要忌嘴的。什么太辣的,太咸的,腌制的食物都放下吧。盐分或者调味料摄入过多,会阻碍身体多余水分的排出,不水肿才怪了!

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2.一定要细嚼慢咽

又没人跟你抢,吃饭就不能慢一点吗?吃太快不仅影响淑女气质,还会让你的咬肌越来越发达!尤其是吃硬东西的时候。慢慢咀嚼还能有效锻炼嘴巴周围的肌肉,可以有效紧实脸部线条。

还在想着打瘦脸针?其实想要瘦脸也并不难,只要从生活习惯开始改变,再配合有效的瘦脸按摩操,你也能拥有女神般的精致小脸哦!

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3.远离酒精饮料

什么酒精饮料都只是让你一时过嘴瘾,但酒精饮料会让身体内的维他命B等物质被排出体外,这样就很容易引起水肿。

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4.枕头太高

不少MM习惯用很高的枕头,这样睡觉的时候很容易导致脖子前倾,不仅会导致驼背的产生,还容易挤出双下巴哦!

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瘦脸按摩

脸部的肉肉平时是很难锻炼到的,想要快速有效的瘦脸,按摩是最好的方法。下面跟大家分享一套有效的瘦脸按摩操。

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第一步:用手指向耳后提拉面部

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第二步:双手握拳,由下巴向耳后提拉面部轮廓

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第三步:食指弯曲,刮面部轮廓

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第四步:双手握拳,按摩颈部淋巴

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第五步:五指并拢,按摩眉骨处

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