脸胖怎么样才能瘦脸不做手术

Hello小可爱们晚上好~ 一直游走在各大综艺的我,终于等到了期待已久的《一起乐队吧》!

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之前看宣传片的时候,最抓我眼球的就是导师郭采洁的这套LOOK,红色的透视上衣搭配蛇纹皮裙,满满的港式风情有木有。

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还有之前她在《周六夜现场》的出圈图,每次刷到,我都会感叹一句,真的好美啊!!!

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不得不说,郭采洁真的很适合这种造型。尤其是她精致的小v脸,不仅搭配任何短发都不会觉得突兀,而且非常!显瘦!

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说到这里,我就要提一下脸型对人第一观感的影响了。

工作室里的小p(大家猜猜是谁)因为脸上肉肉比较多,总给人肉乎乎的感jio。直到有一天她穿了一条热裤来上班,我们才发现,原来她!这!么!瘦!

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相信很多小可爱肯定也会有类似的烦恼,明明不胖,却因为脸大的原因,一直让人误以为是个小胖妞。

so,今天我就教给大家几个超级有用的瘦脸方法。话不多说,let’s get started!

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如果你的脸是脂肪型,那原因就不用我多说了吧!肯定是因为——胖啊!(对不起是我太直接了…)

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对于脂肪性脸大的小可爱来说,最简单粗暴的瘦脸方法就是减脂。毕竟只要身体瘦下来,脸上的肉肉也不会留下太多啦。

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减脂最靠谱的方法就是有氧运动。比如跳绳、游泳、慢跑等等。

当然,除了运动,合理饮食也非常重要。总结起来就六个字:“管住嘴,迈开腿”。

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我知道肯定会有很多小可爱,既克制不了食欲又不想运动。(四不四你)但是!千万不要放弃自己,我这就教你们最简单的修容瘦脸技巧!

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造成脸部或身体水肿的原因有很多

喝水过多:睡觉时身体内的水分会倒流聚集在面部,第二天起床脸肯定是肿肿的。吃盐过多:盐分会使水分滞留,导致淋巴循环缓慢,毒素无法有效的排出体外。睡眠不足: 生活不规律会导致淋巴系统运作缓慢,令体内囤积的水分无法排走。

如果小可爱们有以上这些习惯的话,那就要注意了,这可能是造成你面部或身体水肿的罪魁祸首。

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陈妍希是娱乐圈出了名的易水肿体质,我之前看综艺的时候发现她为了防止水肿都不吃肉,而且也不加佐料。(不过小可爱们千万不要学,作为普通人我们控制量就好啦~ )

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容易水肿的崽们在六点之后就要少喝水啦,吃饭的时候也最好吃一些口味比较清淡的食物,还有切记不要熬夜哦!

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水肿体质的小可爱可能注定是要和按摩过上一辈子了。不过经常按摩脸不仅可以瘦脸,还可以防止皮肤老化松弛,一举两得。

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so,我今天给你们介绍一款针对水肿型脸胖超级有用的瘦脸操

step 1 将大拇指放在下巴处,手掌张开向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉,这个动作坚持做5到10次。

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step 2 将手掌放在颧骨的位置,从颧骨向鼻梁两边按摩,坚持动作5到10次。

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step 3 两个手掌从嘴角开始,分别向太阳穴位置推刮脸部的浮肿,坚持动作5到10次。

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step 4 用手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩,坚持这个动作5到10次。

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骨骼型脸大是天生的,而且后期想改善也比较困难。

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有这类问题的小可爱想要矫正的话,就只能考虑磨骨了。

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不过整形手术的风险很大,而且还会有许多后遗症,小可爱们一定要谨慎考虑,我个人是非常非常不建议的!

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修容虽然不能改变你本身的脸型,但是可以在视觉上给大家一种脸小的错觉。而且无论你是什么脸型,修容通通都能改善!

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咬肌发达一般是由于平时的不良饮食习惯造成的。如果小可爱们经常吃坚果,牛肉干,口香糖等坚硬难嚼的食物,咬肌经常使用锻炼,其力量就会增加,脸就会越来越方!

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用力咬紧牙齿的同时,用手去摸摸下颚角两侧咬肌的位置,如果能摸到又大又硬的肌肉,那就证明你是因为咬肌发达才显得脸大的。

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对于咬肌发达的小可爱来说,瘦脸针是最直接,并且见效最快的瘦脸方法。

瘦脸针的主要成分是肉毒素,能够抑制神经和肌肉的反应,使咬肌逐渐萎缩,脸自然就变成瓜子脸啦。

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这种瘦脸方法虽然见效很快,但可能会产生副作用,造成脸颊凹陷,所以!医美还需谨慎~

如果小可爱们已经决定去打瘦脸针,一定要多搜索相关的知识,并且要找可靠的机构和专业的医生!

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咬肌肥大的小可爱首先就要拒绝口香糖、牛肉干、鱿鱼丝、坚果等过硬的食物,千万不要再锻炼你们的咬肌啦!

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而且!可能很多小可爱不知道,长期低头玩手机或者伏案工作也会让你们的咬肌在不知不觉中变大。

所以大家在玩手机的时候一定要尽量把手机抬高,适当放松,工作的时候也要尽量避免低头。(这个问题我之前就讲过啦!)

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当然,除了这些,我还给你们准备了终极大招,不仅各个脸型都适用,而且见效超快——

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不仅瘦脸不在话下,而且还能美白大眼,从岳云鹏变成吴彦祖!

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哈哈哈好啦,关于瘦脸的话题我们今天就聊到这里啦!快找到适合自己的方法,看完这篇文章就去试一试哦~

当然,每个人的审美标准不同,崽们按照自己的审美标准去选择就好!

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如果小可爱们还有哪些私藏的瘦脸小技巧,快到评论区里留言和大家分享一下叭!我等着你们哦~

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