婴幼儿dha十大排行榜(儿童DHA排行榜)

不会选择奶粉的家长,教你们如何给宝宝选择一款更好的奶粉,记得关注我哦!@营养育儿师Linda

温馨提示:能母乳喂养的妈妈一定要坚持母乳喂养哦,尤其是前6个月!

当你在买奶粉的时候,肯定会听到别人说一定要买含有DHA的,宝宝喝了更聪明!当年拿起奶粉罐子,发现有的奶粉含有DHA,有的又不含有,而且含量还不一样,也不知道怎么选择,今天教大家怎么看DHA的含量哦。

纯奶粉的宝宝想让宝宝更聪明,一定也要看DHA的含量哦,给大家发出目前市面上奶粉中DHA排名前10位的奶粉。可以跟着@营养育儿师Linda 一起来学习下!

婴幼儿dha十大排行榜(儿童DHA排行榜)

天然放牧的奶牛产奶最好

1,什么是奶粉中的DHA?

DHA的化学名称是:二十二碳六烯酸,ARA的化学名称是:二十碳四烯酸,这两种成分都是长链不饱和脂肪酸,是神经系统,尤其是大脑发育不可缺少的成分,也是母乳中的天然成分,可以从食物中获取。

DHA又称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长,大脑和视网膜道的重要成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,对胎儿,婴儿的智力和视力发育起到至关重要的作用!

婴幼儿dha十大排行榜(儿童DHA排行榜)

奶粉罐体营养成分含量表DHA化学名称

2,DHA在奶粉中起到什么作用?

(1)DHA被誉为脑黄金,是大脑和视网膜的重要构成部分,对婴幼儿的神经和视觉功能,都有积极的作用,但是人体不能自我直接合成,需要从外界获取,小龄宝宝无法获取食物之前,一定要注重DHA的添加!

(2)ARA和DHA是相辅相成的作用,它的缺乏也会对人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统的发育可能产生严重不良影响。

婴幼儿dha十大排行榜(儿童DHA排行榜)

奶粉罐体营养成分含量表ARA化学名称

(3)需要注意的是,DHA和ARA虽然很好,但是也不能过量,要保持每天一定的稳定量,过量也会严重影响宝宝的健康。我国营养协会建议,婴幼儿每日DHA的摄入量,宜达到100mg,可以用添加DHA的配方粉,DHA的含量应为(0.2%-0.5%,不建议高于0.5)

婴幼儿dha十大排行榜(儿童DHA排行榜)

DHA国家食品安全强化剂使用标准

3,怎么获取更多的DHA满足宝宝的需求?

(1)母乳的妈妈平时饮食注意摄入一些含α-亚麻酸的油脂(如亚麻籽油、紫苏籽油,核桃油等)、深海鱼(如鲈鱼、黄花鱼、鳕鱼等)这样母亲乳汁中含有丰富的DHA和ARA, 也可以满足婴幼儿的需要,宝宝才会更聪明哦。

(2)奶粉喂养的宝宝,欧洲食品安全局【EFSA】指出专家委员会提出配方奶粉应添加不少于总脂肪酸含量的0.3%的DHA,有助于提高婴儿的视觉功能发育水平。吃奶粉的宝宝在奶量达标的话,可以选择DHA含量在0.3%左右的奶粉

(3)能吃辅食后的宝宝,每周给宝宝吃1、2次海鱼,偶尔食用富含α-亚麻酸的油脂,尽量从天然食物中获取DHA。

婴幼儿dha十大排行榜(儿童DHA排行榜)

纯母乳妈妈多吃鱼哦

4,婴幼儿配方奶粉中DHA含量前10位

纯奶粉喂养的孩子,1段DHA含量高更有参考价值,因为2段开始就可以从食物中摄取了,排名按照1段的含量高低顺序。

第1名:诗妙丽,新西兰进口国行奶粉,市场参考零售价格:368一罐!

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诗妙丽

第2名:A2至初,新西兰进口国行奶粉,市场参考零售价格:458一罐!

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A2至初

第3名:惠氏启赋,爱尔兰进口国行奶粉,市场参考零售价格:398一罐!

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惠氏启赋

第4名:惠氏爱儿乐,新西兰奶源,国内生产加工,市场参考零售价格:298一罐!

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惠氏爱儿乐

第5名:惠氏铂臻,瑞士进口国行奶粉,市场参考零售价格:398一罐!

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惠氏铂臻(新老包装含量一样)

第6名:美赞臣安儿宝,市场参考零售价格:258一罐!需要注意的是属于国内工厂生产,1段就添加了玉米糖浆。

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美赞臣安儿宝

第7名:姆阿普,新西兰进口国行奶粉,市场参考零售价格:358一罐!

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姆阿普

第8名:皇家美素佳儿,荷兰进口国行奶粉,市场参考零售价格:458一罐!乳铁蛋白含量排名第一位。

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皇家美素佳儿

第9名:美赞臣铂睿,荷兰进口国行奶粉,市场参考零售价格:298一罐!需要注意的是:1段就添加了玉米糖浆固体。

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美赞臣铂睿

第10名:澳优能立多,荷兰进口国行奶粉,市场参考零售价格:398一罐!

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澳优能力多

如果想让你的宝宝更聪明,一定要摄入足够量的DHA哦,但是千万也不能过量,想给选择一款DHA含量比较高的奶粉,可以从这些排行中选择哦,你学会了吗?

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