三岁宝宝便秘可以喝蜂蜜水吗

春天不适应配方奶便秘了，夏天上火便秘了，秋天太干燥便秘了，冬天孩子积食便秘了，据说在孩子成长的路上，它从未缺席过……

孩子是爹妈心头肉呀，拉不出便便，更舍不得他用药，只好试试各种民间偏方，香蕉、蜂蜜、香油、番茄汁、肥皂头轮番上阵，孩子受罪不说，结果还是千呼万唤屎不出来。

妈妈心疼，全家焦虑。

我就趁此机会给大家支支招吧！

便秘是一种病吗？

● 便秘很 常见，但在大多数人眼里，都会认为这只是一个症状，对这个问题已习以为常。

●其实，便秘是一种常见的消化系统疾病，主要表现为排便次数的减少、排便困难、粪便干结等。 据统计，我国城市儿童(12岁以下)便秘者占19.8%，也就是说，大约每5个孩子中就有一个被便秘折磨。

尽管常见，但目前为止还没有被作为单独的一个疾病进行处理。

如何判断孩子便秘了呢？

这个问题不但从量还得从质来分辨：

●每周排便≤2次；

●大便干燥、坚硬；

●有意排便但排便疼痛或困难；

●排出可能堵塞厕所的大块粪便。

如果有以上情况，就说明孩子已向你拉响“便秘警报”啦，

孩子便秘带来的危害

●免疫下降：

便秘的孩子相比于正常的孩子容易反复生病。

●营养不良，发育跟不上：

大量的食物残渣在胃肠道中囤积影响食欲， 久而久之，就影响到了生长发育。

●憋便、肛裂，甚至肛周感染、脱肛：

这种情况大人都有亲身体会，当你使尽全力，花光所有力气将干硬的大便排出体外时，emmm~~见红了……那是肛周皮肤被撕裂而引发的肛裂，而小宝宝当经历这种疼痛后会憋着不拉，导致大便更加干燥形成恶性循环，护理不当的话还会脱肛。

所以孩子便秘不可轻视对待，任其发展到了严重阶段，调理起来更是麻烦。

孩子便秘的预防

●1.首先保证充足的水分。虽然“多喝热水”的梗一度被女孩子所嘲笑，但不得不说，多喝水即使不能包治百病，至少对便秘来说还是有好处的。

●2.在日常饮食中要保证高纤维食品的摄入，包括新鲜蔬菜、水果、粗粮等；

●3.保证每天运动量促进胃肠蠕动。

●4.习惯很重要，坚持让宝宝养成一天一次有规律的排便习惯。

在爸爸妈妈们眼里，养Baby的路上从来没有“容易”两字，这不，千般小心万般注意，便秘还是找上门了。

便秘的吃香蕉或喝蜂蜜有用吗？

很多家长会采用给宝宝吃香蕉或者喝蜂蜜水的方法来帮助宝宝排便，但这真的有效吗？

香蕉中含有膳食纤维，而膳食纤维是食物中不能被人体消化的植物细胞残留物，包括纤维素、果胶等，它具有软化大便、促进排便的作用。

但需要引起注意的是，香蕉的膳食纤维含量仅1.2g/100g，不仅低于同为水果的梨、蜜橘等，也远远低于大多数谷类、蔬菜。

所以如果按膳食纤维计算，香蕉并不具备比其他植物性食物更为突出的通便能力；其次香蕉所含的果糖多为果糖单糖或蔗糖，无论是否空腹服用，都难以顺利到达大肠，发挥通便的作用。

那么香蕉不行，蜂蜜呢？

蜂蜜性甘，平，归肺、脾、大肠经。有补中，润燥，止痛，解毒的作用，长期喝蜂蜜水确实有预防便秘的作用，通常温水冲服，睡前喝最好。

但是便秘了再喝蜂蜜水则效果不佳。

用开塞露、缓泻药治疗便秘，可行？

“小儿便秘在治疗过程中有很多失误的地方，很多家长会使用泻药，如导片、开塞露和缓泻药等，这些做法是非常危险的。”

有些家长用开塞露、肥皂头和其他类的泻药通便，一旦养成习惯，正常的“排便反射”就会消失，便秘就更难纠正了。

所以说千万不要经常服用缓泻药。小儿消化功能不完善，用泻药后可能会导致腹泻，破坏了小儿肠道内的微生态，使小儿免疫力降低，那么小孩就很容易受到疾病的侵袭。

小儿推拿治疗

●1，清大肠，

食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。用食、中指自虎口推至指尖。100～300次。

●2，顺摩腹,

以掌面或四指顺时针方向摩。5-10分钟。

●3、推下七节骨

后正中线上，第四腰椎至尾椎骨端(长强)成一直线。用食、中二指自上向下直推100～300次。

●4，按弦走搓摩

患儿取坐位或站立位，或抱患儿于怀中，将患儿上肢抬起两手交叉搭在两肩上。两手从患儿两胁搓摩至肚角处。100-200次。

●5，掐揉四横纹

掌面食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。用拇指甲依次掐之，继而揉之。一掐三揉，掐10-15次。