一岁可以喝豆浆吗(三岁小孩喝豆浆好吗)

第一次生娃的妈妈们应该都有这样一个体会：对于初次到来的这个小生命，捧在手里怕碎了,含在嘴里怕化了，生怕自己一个不周到，给宝宝造成什么伤害。

于是，一不小心把自己活生生地搞成了一个真人版的十万个为什么。我的宝宝冬天穿多少衣服不凉？夏天穿多少衣服不热？天气这么热，敢不敢让宝宝睡凉席？辅食做的这么清淡，他会不会觉得难吃啊……类似这样的质疑和焦虑说上三天三夜也说不完。

这不，这几天我也正在为儿子能不能喝豆浆的问题正在纠结。儿子现在一岁了，我们在早晨喝豆浆的时候也像让他喝一点，但就是不知道这个禁忌百出的小东西肠胃能不能消化的了。后来经过我的询问，一个资深的儿科医生给我科学的答案，现在我把这个答案简单整理一下，希望对大家有帮助。

咨询结果：一岁半的宝宝可以少量饮用，但是不建议长期大量饮用。

理由：此时的宝宝消化系统发育完全，不用担心他出现消化不良的情况。而且豆浆里营养物质丰富，多种维生素和蛋白质可以促进宝宝的生长发育。但不能过量饮用，因为豆浆偏凉性，喝多了会腹胀的情况。

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服用多少合适呢？一次最好不要超过100毫升，一周2-3次即可。后面可随适应能力递增。

服用注意事项：

1.第一次喝，少喂点，观察孩子是否有过敏症状，因为体质毕竟因人而异。

2.最好不加糖，为的是避免宝宝因为甜味而在以后出现挑食、偏食，甚至偏胖、偏矮的情况发生。

3.打豆浆添加核桃、枸杞、花生等，对宝宝大脑发育有好处。

4.最好喝现打的豆浆，避免和外面买的，至于原因你懂得，孩子过早接触添加剂不是好事情。

好了，今天的育儿干货就跟您分享到这儿了，如果您觉得对您有一点帮助，不妨常过来溜达溜达，育儿的那些鸡毛蒜皮的小事儿，有我跟您一起聊。